古代宫廷13大减肥食谱 1周减20斤/图

http://www.xihong021.cn/   2014-01-31 23:37　  网络转载    【字号：大 中 小】

1、鲤鱼汤——《饮膳正要》

　　用 荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用。 把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单独食用，也可佐餐，吃鱼喝汤。能利 水消肿而减肥。

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