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揭秘山药的4大奇效 秋季养生滋阴补阳补气血的食物推荐

http://www.xihong021.cn/   2014-02-19 12:44   网络整理    【字号:  

在 补血 食物、药物中共同用之, , 血虚的人就要养血,其实山药也是 补血 养血的能手哦,山药益气、健脾、养胃,我们都知道补血结果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等,可使 补血 的结果加强,。

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